Арт-терапия

Арт-терапия — это способ самовыражения и снятие внутреннего напряжения при помощи искусства и творчества. В процессе терапии негативные эмоции и чувства обретают формы и теряют свою энергию. Высвобождается творческий потенциал, обнаруживаются ресурсы и новые стратегии поведения для решения жизненно важных задач. Цель Арт-терапии — научится выражать свои эмоции. Страхи и тревоги обретают формы, и как следствие, теряют силы.
Для кого: всем желающим творить свою жизнь.
Что делаем: изучаем себя, рисуем, лепим, фантазируем, мечтаем.
От чего избавляемся: от лени, уныния, однообразия, потери интереса к себе и к другим.
Что получаем: высвобождение жизненной энергии, активность, радость, устойчивость.
Группа закрытая. Количество участников от 5 до 10 человек. Встречаемся раз в неделю. Длительность — 2 часа.


Метод познания себя и своих взаимоотношений с людьми через сюжетно-ролевую игру.
В такой игре создаются условия для спонтанного выражения эмоций и чувств, связанных с наиболее значимыми проблемами клиента. В результате чего, клиент получает новый опыт взаимодействия со средой, и творчески переосмысливает свои проблемы и конфликты.
Драматерапия хорошо подходит для решении межличностных взаимоотношений, преодоления барьеров общения, повышения собственной самооценки, изменения способов эмоционального реагирования.

Изотерапия- это способ решения проблем с помощью изобразительного искусства. Это взаимодействие с миром через рисунок, выражение своих мыслей, эмоций и чувств.
Изотерапия эффективно работает со страхами, заниженной самооценкой, депрессией, тоской, апатией, унынием, эмоциональной бедностью.
В результате терапии у клиента высвобождается творческая энергия,, жизнь вновь обретает краски.

Маской мы называем мимику лица, призванную маскировать настроение и психологическое состояние человека.
Маска возникает под влиянием запретов на эмоции, стресса, установок, давления со стороны общества,травмирующих событий. Привыкая маскировать своё состояние, человек становится напряженным, заторможенным, теряет свободу быть собой.
Метод терапии- творческий процесс работы с театральными масками Вольто, в результате которого происходит осознавание собственных масок, высвобождение от них.

Сказкотерапия предполагает написание клиентом собственной сказки. Через сказку формируется новый взгляд на сложную жизненную ситуацию и модулируется конструктивное отношение к ней. Обнаруживаются новые смыслы, часто и само решение проблемы.
В результате происходят позитивные изменения в состоянии и поведении клиента.
Малыши – дошкольники активно осваивают окружающий мир. Введя их в богатый мир фольклора, психолог поможет усвоить вековую мудрость предков, накопить опыт для взрослой жизни, усвоить главные жизненные ценности: добро, любовь, трудолюбие. Слушая сказки и участвуя в их инсценировке, детки смогут сами проиграть жизненные ситуации, развивая при этом воображение, умение общаться. Народные сказки дадут уверенность в том, что добро побеждает зло, что смекалка и умения помогут победить сильных врагов и помогут сформировать позитивное мышление, необходимое для взрослой жизни. Любящие родители смогут убедиться, что ребенок не просто белый лист, а творческая личность, способная усваивать опыт предков и перерабатывать для своей жизни. Много интересного можно узнать и научиться делать своими руками на развивающих занятиях АРТ- терапии.

Тело и психика имеют непрерывную взаимосвязь и постоянно воздействуют друг на друга.
Эмоциональные переживания застревают в теле, вызывая мышечное напряжение, теряется контакт с телом.
Танцевально-двигательная терапия помогает восстановить контакт с телом, высвободить тело от застрявших эмоций. Это способ самовыражения и самопознания, а также способ построения коммуникации с самим собой, с другими людьми, и с миром.