Адрес
С 10:00 до 22:00
без обеда и выходных

Одиночество

От хронических форм одиночества страдают по официальным данным от 10 до 30% населения развитых стран. Психологи отмечают, что чаще всего симптомы одиночества встречаются у мужчин. Самоизоляция как социально-психологическое явление может быть связана с определённым набором причин: отсутствием положительных эмоциональных связей или постоянной боязнью их потери, отсутствием близких людей, небольшой глубиной отношений с людьми. Наибольшее страдание одиночество приносит людям с меланхоличным типом характера.

Специалисты выделяют два типа одиночества – переходящее и хроническое. Первый тип связан с какой-либо причиной и носит временный характер, второй – может длиться годами и десятилетиями, постепенно разрушая человеку жизнь. Переходящее одиночество возникает у людей, кратковременно сменивших привычный уклад жизни: смена места работы или смена места жительства, особенности времяпровождения. Хроническое одиночество обычно связано с низкой самооценкой и наличием психологических и эмоциональных барьеров, препятствующих успешной самореализации. Постоянными спутниками одиночества являются страхи и фобии — страх поглощения (лишения свободы), страх разочарования (отторжения), депрессивные состояния различной формы и глубины, чувство тревоги.

В результате работы психолога преодолеваются приобретённые страхи и фобии, изменяются стереотипы поведения, снимается зацикленность на себе (эгоцентричность), вырабатывается умение фокусировать внимание на переживаниях собеседника, разделять его интересы и ценности.

Наверх